Œuf cocotte aux épinards et fourme d’Ambert

C’est l’heure de la recette en collaboration avec Frais d’ici. Frais d’ici est une épicerie locavore qui propose en grande majorité des produits issus de la région Occitanie, on y retrouve tout plein de produits régionaux de bonne qualité et à un prix abordable. C’est un rendez-vous que vous pouvez retrouver chaque mois sur le blog (toutes les recettes Frais d’ici). En ce tout début de printemps je voulais une recette simple a réaliser et qui demande peu d’ingrédients ^^

Pour cette recette, j’ai utilisé de la fourme d’Ambert un fromage AOP d’Auvergne donc pas ultra local mais pas trés loin non plus et j’en trouve régulièrement dans le rayon fromage chez frais d’ici … et puis ça fait partie de mon patrimoine culturel, j’adore ce fromage, des épinards frais, des gros œufs produits dans la région, et des oignons grillés au piment d’Espelette … et c’est tout, un filet d’huile d’olive, du poivre et c’est prêt en 15 minutes.

Ingrédients pour 2 personnes:

4 gros oeufs

600g d’épinard frais

60g de fourme d’ambert

2 càs d’oignon fri au piment d’espelette

1 càs d’huile d’olive

sel, poivre

Réalisation:

Préchauffer le four à 200°C

Chauffer l’huile d’olive dans une casserole, ajouter les épinards et cuire 3 à 4 minutes sur feu doux en mélangeant régulièrement, ils doivent êtres fondants)

Dans des ramequins ou des mini cocottes, disposer de la fourme coupé en morceaux, puis les épinards et ajouter 2 blancs d’œufs (par cocotte). Conserver les jaunes sans les casser. Saler et poivrer sans trop, le fromage étant déjà salé.

Enfourner pour 10 à 12 minutes de cuisson (tout le blanc doit être opaque)

A la sortie du four, ajouter 2 jaunes d’œuf à chaque cocotte puis couvrir avec un couvert et attendre 2 minutes (la chaleur va cuire légèrement les jaunes)

Servir saupoudrer d’oignons frits (vous pouvez même ajouter quelques morceaux de fromage supplémentaire)

Avec du bon pain façon mouillette, c’est parfait ^^

Pour adapter ce plat et en faire une entrée il vous suffit de diviser les proportions par 2 ^^

http://www.fraisdici.fr/

Frais d’ici

3 Chemin des genêts

31120 Portet-sur-Garonne

0
2 Comments
  • Elise
    avril 12, 2018

    Oh! que j’aimerais y goûter!! 🙂

    • mili
      avril 16, 2018

      merci ^^

      N’hésite pas a tester c’est vraiment extrêmement simple a réaliser ^^

Leave a Reply

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *